Terapia Online
Ideal para toda/o aquel embarcada/o en un proceso de cambio o con ganas de iniciar ese viaje.
Amaia tiene su corazón conectado para ayudar a la gente con sus estudios de Terapeuta Psico-Corporal, experiencia de vida y aprendizaje constante.
Somos Cuerpo, Mente, Alma: La visión global del ser nos ayuda a sanar y a integrar/nos.
¡INSPÍRA-TE! Descubre tu camino.
TAL VEZ QUIERAS…
PERO TE ENCUENTRAS…
¿Atrapada/o en una relación o situación “difícil”?
Sumergida/o en dominación/sumisión, reprimiendo,
y ya no puedes decir lo que piensas,
perdiste de tu propia VOZ,
con sensación de fracaso… sintiéndote perdida/o,
con miedo a que me dejen y/o perder el puesto de trabajo.
¿Sin rumbo claro?
Perdiste la visión y dirección para gestionar una situación,
Te cuestionas cómo rehacer tu vida.
¿Inquietudes espirituales?
Quién soy yo. El sentido de la vida y la muerte.
Adolescencia:
Momento precioso lleno de oportunidades donde es esencial la gestión adecuada pues pueden aflorar un torrente de emociones, dudas, conflictos, sueños…
La familia:
En las relaciones familiares: es donde están a veces nuestros mayores retos donde residen grandes oportunidades para aprender y crecer.
¿El tiempo pasa, pero no cura?
SI ME CAIGO ME LEVANTO.
Amaia Otamendi
PRIMER PASO
¿Quién quieres ser?
Las respuestas están dentro de ti.
Te acompaño en el camino a Re-Descubrir-Te.
Cuando no podemos… pedir ayuda es el primer paso.
Los tiempos de “crisis” son grandes oportunidades para conocernos mejor, tomar nuevas direcciones, crecer y expandirnos positivamente, siendo más libres, maduros, alegres, conscientes, despiertos…
Primera consulta sesión informativa gratuita
GUIA Y APOYO
Te acompaño.
A descubrir tu camino.
Una nueva mirada, enfoque, pensamiento… sin juicio, con escucha y apoyo, hará de este viaje una experiencia interesante, enriquecedora y divertida.
Espacio individual, en el que tu compromiso contigo mismo es esencial.
¿Cómo serán las sesiones?
Videollamada Skype 45€/1h
Facilidad de conexión y encuentros sin desplazamientos.Intervención estratégica y breve, para encauzar la dirección, alcanzar objetivos, necesidades y disfrutar de la vida aquí y ahora. Adaptaré mi conocimiento y experiencia profesional y personal para ayudarte. Y si yo no puedo guiarte, encontraremos las opciones apropiadas para ti.
Packs 40€/1h
- EXPRES 8 sesiones, adecuado para tratar un tema puntual.
- CAMINANTE 16 sesiones, ideal para tratar varios temas.
- A TU MEDIDA Adaptaremos el número de sesiones a tus necesidades para una transformación global.
BENEFICIOS
¿Qué vamos a aprender?
Abrazar la vida con plenitud.
Recuperar la confianza en ti mismo, resolver conflictos.
Curación.
Relajación: soltar el control.
Bienestar: Físico, Emocional, Espiritual…
Desarrollar consciencia de ti mismo.
Fortalecer el amor propio.
Sanar relaciones: Mejorar relación contigo mismo y con los demás.
Visión, creación y proyección positiva.
Asertividad.
Gestión de emociones.
Aceptar, perdonar, agradecer.
Primera consulta sesión informativa gratuita
PROCESO
Enfoque holístico: Somos cuerpo, mente, alma.
Clarificar objetivos.
Proceso de transformación, estrategias.
Alcanzar metas, superar miedos, obstáculos, realizar cambios en tu vida.
Escuchar tu cuerpo y corazón, comprender y acallar la cháchara interior, calmar la mente..
Observar sin juicios, analizar, comprender, empatizar, trabajo corporal, respiración, desbloquear, aprender a gestionar emociones, reconexión con el cuerpo.
Herramientas de la Permacultura Social: Cuidado de la gente.
Los cambios en el interior, se reflejan en el exterior.
RESOLUCIÓN
¡Sintonízate contigo mismo!
Cambia tu enfoque, tu mirada, y el mundo alrededor tuyo también cambiará.
Sanar las viejas heridas e integrar, nos permite vivir en el presente.
Desbloquear es una herramienta esencial en algunas circunstancias, y tan importante como abrir, es después integrar y cerrar las heridas, cicatrizando y sanando verdaderamente. Para evitar remover recuerdos dolorosos y apegarnos a ellos, quedándonos ahí en la zona conocida. Para avanzar y hacer un cambio real necesitamos hacer un paso más hacia un nuevo territorio de solución y libertad.
Soltar informaciones que no nos permiten avanzar, el proceso de cambio nos permite ser más uno mismo.
Aprender a gestionar situaciones difíciles y problemáticas, gestionar emociones, expresarse.
Aprender a ser asertivo, a decir NO cuando es no, a decir SÍ cuando es sí.
Tomar decisiones.
Aprender a relacionarte contigo mismo y con los demás de forma sana y libre.
Desarrollar herramientas personales para desenvolverse en la vida.
Revisar los patrones de comportamiento, y actualizarlos en un funcionamiento más eficiente y adecuado al tiempo presente, pues muchas veces actuamos en base a viejas heridas y situaciones del pasado, lo cual no nos permite avanzar y vivir aquí y ahora de forma coherente.
El compromiso contigo mismo es esencial en este viaje, en el que no estarás sol@!
Me baso en mi conocimiento de terapeuta psico-corporal, danza terapeuta, experiencia de vida, continuo estudio y aprendizaje.
